The glute muscles also become soft after prolonged periods of disuse, and this hinders your ability to take long strides and keep the body stable. Các cơ mông cũng trở nên mềm mại sau một thời gian dài không sử dụng, và điều này cản trở khả năng đi bước dài và giữ cho cơ thể ổn định của bạn